המילים שאנחנו אומרים לעצמנו והתמונות שאנחנו מדמיינים בראשנו הופכים למציאות שלנו. כשאנחנו באופן מודע משנים את התסריטים בראש שלנו, המציאות שלנו משתנה בהתאם.

דמיון מונחה משתמש בעיקרון פשוט זה ומכוון אותו לתת המודע על מנת ליצור ריפוי, שינוי והתמרה שורשיים בחיינו, וכל זאת תוך כדי שינה או הרפיה עמוקה, בקלות ובנינוחות בזמננו הפנוי.

דמיון מודרך יכול לעזור לנו להיות חברים טובים יותר של עצמנו, להרגיש בנוח עם עצמנו, לפתח ביטחון עצמי ולהגשים את היכולות הייחודיות שלנו.

דמיון מודרך הוא כלי בטוח, עדין, יעיל ומהנה לשימוש במגוון רחב של בעיות וקשיים.

מהם הנושאים בהם דמיון מודרך יכול להועיל לנו?

1. עוזר להתמודד עם לחצים, פחדים, מתחים וחרדות.
2. תומך בתהליכי ריפוי והחלמה.
3. מסייע בשינוי הרגלים מזיקים ויכול לעזור במצבים של אכילה רגשית וגמילה מהתמכרויות.
4. יעיל מאוד בשיפור מצב הרוח ויצירת גישה חיובית לחיים.
5. מועיל לחיזוק הביטחון העצמי ולשפר את הדימוי העצמי.
6. להשתחרר מביקורת עצמית ולפתח גישה חיובית לחיים.
7. באמצעות דמיון מודרך ניתן להתחבר לחוכמה הפנימית שלנו ולמצוא פתרונות יצירתיים וחיוביים לקונפליקטים ולקשיים בחיינו.
8. ילדים אוהבים לשחק במשחקי דמיון, לכן הם מגיבים מהר מאוד לדמיון מודרך. ניתן להעביר להם דמיון מודרך כמשחקי דמיון או לפני השינה ולעזור להם להתחזק, להירגע ולהתמודד עם קשיים.